Partnerschaft im Ruhestand: Rundum glücklich auch im hohen Alter

Von Katharina Cichosch
15. Mai 2014

Manche Paare strahlen sie einfach aus, diese beneidenswerte Zweisamkeit - selbst dann, wenn sie schon seit Jahrzehnten verheiratet sind. Und einige Hürden überwunden haben:

Veränderungen

Denn wenn die Kinder langsam aus dem Haus ziehen und der Ruhestand beginnt, dann wissen viel zu viele Menschen einfach nichts mehr mit sich anzufangen. Dabei gibt es einige (einfache!) Tipps, die helfen können, den Übergang vom Alltag in die Freizeit, vom Berufs- und Familienleben galant zu meistern.

Der erste und vielleicht sogar wichtigste Punkt: Lernen Sie, mit sich selbst auszukommen! Das ist oft leichter gesagt als getan. Wenn wir ständig am Partner bzw. an der Partnerin herumnörgeln, dann kann es nämlich sehr gut sein, dass wir einfach selbst unzufrieden sind.

Gerade wenn oben genannte Veränderungen anstehen, sind wir plötzlich orientierungslos - und wissen gar nicht mehr, wie wir eigentlich den Tag verbringen sollen. Langeweile bis hin zur tiefen Sinnkrise kann die Folge sein.

Was kann man tun?

Also: Lernen Sie sich selbst wieder kennen, suchen Sie sich eine Leidenschaft, für die Sie wirklich brennen. Und schieben Sie die Last des Ruhestands nicht auf den Partner ab - suchen Sie sich andere Menschen, Gleichgesinnte, und pflegen Sie alte Freundschaften.

Wer von einer 40-Tage-Woche aus direkt in die Rente rutscht, der muss diese neu gewonnene Zeit erst einmal zu schätzen und schließlich füllen lernen.

Wer es gar nicht aushält und noch fit ist, der kann natürlich auch über einen Minijob auf 450-Euro Basis nachdenken. Schließlich jobben Rentnerinnen und Rentner heute längst nicht mehr nur, um das monatliche Budget aufzustocken. Auch der Austausch mit deutlich jüngeren Kollegen und die geistige sowie körperliche Herausforderung sind hier sehr willkommen.

Geld spielt keine Rolle? Dann tun Sie doch anderen etwas Gutes und helfen Sie ehrenamtlich zum Beispiel in der Hilfsorganisation vor Ort oder auch als "Leih-Oma" bzw. - Opa. Rüstige Rentnerinnen und Rentner sind hier immer gern gesehen.

Und als wäre es nicht Herausforderung genug, muss häufig auch noch die Partnerschaft völlig neu "erfunden" bzw. strukturiert werden. Entdecken Sie die gewonnenen Freiräume und gönnen Sie sich aktiv das, wofür Sie all die Jahre zuvor keine Zeit hatten - einen gemeinsamen Wochenendtrip, ein schickes Essen oder einen morgendlichen Spaziergang.