Senioren sollten sich täglich bewegen, denn das schützt auch vor Altersblindheit

US-Forscher haben herausgefunden, das tägliche Bewegung älteren Menschen in vielerlei Hinsicht zugute kommt. Nicht nur für die Stärkung von Herz- und Kreislauf, sondern auch als vorbeugende Maßnahme gegen die altersbedingte Makuladegeneration. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung der Netzhaut im Bereich für das scharfe Sehen. Folgen einer solchen Makuladegeneration ist die Altersblindheit.

Die Forscher untersuchten für die Studie Mäuse, welche in zwei Gruppen geteilt wurden. Beide Gruppen wurden starkem Licht ausgesetzt. Die eine Mäuse-Gruppe bewegte sich kaum und die andere Mäuse-Gruppe durfte an fünf Tagen in der Woche im Laufrad rennen. Die Mäuse, die sich mehr bewegten, zeigten nach der Untersuchung, dass ihre Netzhaut nicht so sehr geschädigt war, wie bei den Mäusen, die sich nicht weiter bewegten.

Wissenschaftler raten daher älteren Menschen dazu, sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten moderat zu bewegen und fit zu bleiben. Das tut sogar den Augen gut.