Streit im Urlaub - warum Paare sich zanken und wie Sie Konflikte vermeiden
Wir verraten die häufigsten Gründe für Streit im Urlaub und geben Tipps, wie Sie diesen am besten vermeiden
Urlaub zu zweit - die meisten Paare sehnen sich nach erholsamen Tagen, in denen sie endlich Zeit für sich selbst haben. Für die Beziehung bedeuten Ferien aber oft den Anfang vom Ende.
Ursache sind überzogene Erwartungen und unterschwellige Konflikte, die im Gepäck mitreisen. Jede dritte Scheidung wird nach einem Paar-Urlaub eingereicht. Tipps für schöne und harmonische Ferien.
In der Erwartungsfalle
Wenn der Alltag mit Terminen und Verpflichtungen gespickt ist, soll in den Ferien alles besser werden:
Hohe Erwartungen steigern aber auch das Enttäuschungspotenzial.
Während die ersten beiden Urlaubstage noch mit Anreise, Einrichten und Auskundschaften gefüllt sind, erweist sich der dritte Tag oft als kritisch. Eigentlich sollte jetzt die Erholung beginnen, doch viele Paare empfinden die Freiräume als Leere.
Schon kleine Anlässe reichen dann, um enttäuscht zu sein oder einen handfesten Streit zu entfesseln. Schwelende Konflikte, die sich im Alltag leicht ausblenden lassen, brechen nun hervor.
In der fremden Umgebung können die Partner außerdem nicht auf die stabilisierende Funktion des eigenen Heims und gewohnter Rituale zurückgreifen. Zuhause lässt sich auch eine gewisse Leere in der Partnerschaft besser durch alltägliche Aktivitäten überdecken.
Realistisch bleiben
Wer harmonische Ferienverbringen möchte, sollte deshalb die Erwartungen auf ein realistisches Maß herunterschrauben. Am besten klären Sie mit Ihrem Partner schon vor der Reise ab, welche Wünsche Sie an den Urlaub haben. Die Vorstellungen stimmen selten überein, ohne Kompromisse kann es also nicht gehen.
Allerdings: keiner der Partner darf das Gefühl haben, immer nur nachzugeben. Dann geraten Sie in eine Enttäuschungsfalle.
Statt alles gemeinsam zu machen, ist es besser, ab und zu allein etwas zu unternehmen. Während der eine sportlich aktiv ist, kann der andere faulenzen oder ein Museum besuchen. Anschließend treffen beide erholt wieder zusammen und können sich viel erzählen.
Erste Hilfe bei Streitigkeiten
Mit guter Kommunikation und kleinen Kompromissen steigt die Zufriedenheit. Trotzdem kann es immer mal zum Streit kommen. Da die Partner im Urlaub viel Zeit haben, können sie intensiv in die Auseinandersetzung einsteigen. Aus einer kleinen Meinungsverschiedenheit entwickelt sich dann rasch eine grundsätzliche Auseinandersetzung. Sinnvoll ist das nicht.
Wer sich erholen möchte, sollte bei Streitigkeiten deshalb Ruhe bewahren und den Ärger "downgraden". Das gilt auch für Nörgeleien: Wenn Paare den ganzen Tag aufeinander hocken, fallen die Fehler und Macken des anderen besonders auf. Niemand ist perfekt.
Die beste Haltung lautet deshalb: Kleinigkeiten auch mal übergehen und den Fokus auf Positives lenken. Steigen Sie gar nicht erst in die Frustspirale ein!
