Training für das Gehirn durch Essplatzwechsel oder eine andere Zeitung lesen

Das Gehirn wird durch neue Erfahrungen trainiert.

Die Techniker Krankenkasse Hamburg empfiehlt deshalb, den gewohnten Essplatz am Tisch zu wechseln oder auch eine andere Zeitung zu lesen, was ein gutes Gehirntraining abgibt. Dadurch werden bei neuen Erfahrungen auch neue Verbindungen im Gehirn hergestellt. Auch andere Verkehrsverbindungen zu einem Ziel dienen dazu, ebenso Zahlen einprägen.

Eine altersbedingte Abnahme der Erinnerungs- und Lernfähigkeit könnte dadurch verhindert bzw. auch rückgängig gemacht werden. Aktivitäten in frischer Luft sind auch gut für das Gehirn, doch ist Fernsehen Gift für dieses, weil es einschläfernd wirkt.