Wer zu wenig wiegt, gefährdet seine Gesundheit ebenso wie jemand mit Übergewicht

Bei dem Thema Gesundheit und Körpergewicht, dreht es sich in der Regel meist um Übergewichtige. Dabei ist Untergewicht ebenso gefährlich für die Gesundheit, wie jetzt Forscher anhand einer neuen Studie bekannt gaben.

So steigt das Risiko vorzeitig zu versterben um 1,8-mal, wenn Erwachsene einen BMI von 18,5 oder gar weniger haben. Menschen hingegen mit einem hohen BMI von 30 erhöhen dieses Risiko um 1,2-mal. Bei extrem hohen BMI von über 35 steigt es nochmals auf 1,3-mal.

Ausgewertet wurden hierfür 51 Studie aus mehreren Jahren. Die Wissenschaftler weisen darauf hin, dass ein starkes Untergewicht für die Gesundheit gefährlich werden kann. Hauptgründe für ein solches Untergewicht finden sich meist in einer Fehlernährung, einem überhöhtem Alkoholkonsum, im Drogenmissbrauch oder auch im mangelnden Wissen über eine gesunde Ernährung.

Wichtig ist zu wissen, dass der BMI nicht etwa nur das Körperfett widerspiegelt, sondern auch die Muskelmasse. Daher liegt ein gesunder BMI zwischen 18,5 und 24,9. Wenn es rein nur um das Körperfett geht, sollte der Taillenumfang als Richtwert dienen und nicht der BMI, so die Wissenschaftler.