Winterpflege für die Haut - So trotzt man Kälte und Heizungsluft

Der Winter ist eine echte Strapaze für die Haut. Ob im Gesicht oder am Körper - wir leiden darunter, wenn sich klirrende Kälte und trockene Heizungsluft abwechseln. Spannende und trockene Haut kann die Folge sein, bis hin zu Schuppen, Durchblutungsstörungen und sogar Flechten. Doch es gibt Abhilfe und da man gegen die Jahreszeiten nichts ändern kann, sollte man sich wenigstens mit der Pflege rüsten.

Feuchtigkeit ist jetzt besonders wichtig für die Haut. Wer die Möglichkeit hat, sollte sich einen kleinen Luftbefeuchter an die Heizung hängen. Auch über die Ernährung kann man Wunder bewirken, indem man im Winter bewusst auf Salz verzichtet und stattdessen mit Zitrone, Knoblauch, Ingwer oder Chili würzt und sich richtig einheizt.

Die reguläre Pflege für das Gesicht muss man nicht über den Haufen werfen, aber es macht Sinn, sich eine reichhaltigere Nachtpflege wie etwa die "Enriched Revitalizing Cream" von "Shiseido" zuzulegen. Frauen mit Mischhaut oder fettiger Haut sollten jedoch lieber auf Gel-Texturen zurückgreifen. Schließlich kann man der Haut viel Stress ersparen, wenn man auch im Winter nur in Ausnahmefällen in die Badewanne steigt.