Yoga auf dem Wasser wird immer beliebter

Immer mehr Amerikanern scheint normales Yoga auf der Matte Zuhause oder im Fitnesscenter allmählich zu langweilig zu werden, denn in den USA hat sich mittlerweile ein neuer Yoga-Trend durchgesetzt.

Yoga-Übungen auf einem Stand-Up-Paddle-Surfbrett und zwar auf dem Wasser. Leigh Claxton, Yoga-Lehrerin in Kalifornien erklärt der "San Francisco Chronicle", dass die Yoga-Übungen auf dem Wasser die Körperbeherrschung noch wesentlich mehr fördern als Übungen auf festem Boden. Durch die leicht wankende Wasseroberfläche werden vor allem die Koordination und die Balance trainiert. Zudem sorgt das Wasser-Yoga für Spaß und Abkühlung.