Armtraining News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Armtraining.
Das Armtraining hat zum Ziel, die Armmuskulatur zu entwickeln und zu kräftigen. Dazu gehört das Training der Oberarmmuskeln Bizeps und Trizeps sowie die Kräftigung der Unterarmmuskeln. Beliebte Übungen sind vor allem Curls mit der Langhantel oder mit Kurzhanteln.
5 Kurzmeldungen zum Thema
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