Liegestütze News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Liegestütze.

Als eine umfangreiche Basisübung im funktionellen Krafttraining wird häufig die Liegestütze eingesetzt. Die verschiedenen Variationen dieser Übung kräftigen die Arm-, Brust- und Schultermuskulatur sowie die gesamte Rumpf- und Beinmuskulatur.