Brusttraining News

Alle Kurzmeldungen zum Thema Brusttraining.

Das Brusttraining wird zur Kräftigung der Brustmuskulatur ausgeführt. Als Basisübungen beim Brustmuskeltraining bieten sich Liegestütze, Bankdrücken, Butterfly und Überzüge an. Es sollten drückende, fliegende und ziehende Übungen kombiniert werden.