Schultertraining News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Schultertraining.
Das Schultertraining wird zum Aufbau von Kraft und Masse der Schultermuskulatur ausgeführt. Das Schultergelenk ist sehr komplex und setzt sich aus den vorderen, seitlichen und hinteren Schultermuskeln zusammen. Diese können einzeln trainiert werden.
2 Kurzmeldungen zum Thema
- Leichte Beschwerden an der Schulter durch regelmäßige Kräftigung lindern
Unsere Schulter gilt als Gelenk mit der größten Beweglichkeit. Gleichzeitig ist sie aber auch am anfälligsten für Verletzungen, die ...
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- Hilfe bei Schulterbeschwerden - Übungen und Tipps für den Alltag
Schulterbeschwerden kommen meist aus Verspannungen in der Muskulatur. Die betroffenen Muskelstränge tun dabei nicht nur weh, sie reagieren auch ...
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