Gewicht verlieren mit der "Zero-Calorie Diet"

Stellen Sie sich vor, es gäbe eine Diät, in der Sie all das konsumieren dürften, wonach es Ihnen gelüstet: Herrlich deftige Braten, krosse Pizza mit viel Käse belegt, zuckersüße Torten und Cupcakes, Currywurst und Pommes...Na, läuft Ihnen schon das Wasser im Mund zusammen?

Den Heißhunger durch Bilder stillen

Tatsächlich hat die Sache leider einen Haken: Konsumieren dürfen Sie - aber nur mit den Augen! Bei der "Zero-Calorie Diet", die von Forschern der Brigham University entwickelt und von Shankar Vedantam weiterentwickelt wurde, geht es nämlich darum, sich allein an Hand von köstlich aussehenden Food Fotos den Bauch vollzuschlagen.

Das soll, so die Ergebnisse der Studie, tatsächlich satt machen und sogar helfen, dass wir die echten Mahlzeiten später noch bewusster genießen können. Also, wenn Ihnen einmal wieder nach einem sündhaft kalorienlastigem Cupcake mit extra Frosting zu Mute ist: Klicken Sie sich doch erst einmal durchs Netz oder blättern Sie im Kochbuch - vielleicht wird der plötzliche Heißhunger so erst einmal gestillt...