Schon Säuglinge entwickeln ihren eigenen Schlafrhythmus

Wie Wissenschaftler herausfanden schlafen Säuglinge im Durchschnitt etwa elf Stunden pro Nacht und zwei Stunden am Mittag. Doch die individuelle Schlafdauer eines Kindes ist sehr starken Schwankungen unterlegen, wie Neuropädiaterin Dr. Evemarie Feldmann-Ulrich weiß. Demnach liegt die individuelle Schlafdauer von Säuglingen irgendwo zwischen neun und 13 Stunden pro Nacht und zwischen 20 Minuten und viereinhalb Stunden am Tag.

Selbst wenn ein Kind in den Augen der Eltern zu wenig schläft, brauchen sich diese keine Sorgen zu machen, da Kinder schon im Säuglingsalter ähnlich wie auch Erwachsene ihren eigenen Schlafrhythmus entwickeln, so Feldmann-Ulrich.