Intervalltraining News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Intervalltraining.
Das Intervalltraining ist in vielen Sportarten sehr beliebt und weit verbreitet. Bei dieser Trainingsform geht es darum, seine Trainingsphasen in Belastungs- und Erholungsintervalle einzuteilen. Wichtig dabei ist, dass sich der Körper während der Erholungsphase nicht vollständig erholen sollte, sodass der Trainingsreiz gesteigert wird. Das Intervalltraining wird oftmals zur Wettkampfvorbereitung angewandt.
5 Kurzmeldungen zum Thema
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