Zirkeltraining News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Zirkeltraining.
Die Trainingsübungen werden beim Circuittraining nacheinander an verschiedenen Stationen ausgeführt, dies wird auch als Zirkel bezeichnet. Vor allem die Kraftausdauer und die allgemeine Muskelkräftigung wird durch das Zirkeltraining verbessert.
