Rückenschule News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Rückenschule.
Bei einer Rückenschule werden Bau und Funktion der Wirbelsäule sowie spezielle Bewegungsverhalten zur Entlastung des Rückens und diverse Entspannungstechniken gelehrt. Dadurch sollen Haltungsschäden und Muskulaturverspannungen verhindert werden.
10 Kurzmeldungen zum Thema
- Sich Zeit für seinen Rücken nehmen und bei Schmerzen rechtzeitig gegenwirken
Rückenleiden gehören zu den häufigsten Beschwerden der Deutschen. Dies ist nicht verwunderlich - viele von uns üben eine sitzende Tätigkeit ...
![Sich Zeit für seinen Rücken nehmen und bei Schmerzen rechtzeitig gegenwirken]()
- Bei Rückenschmerzen hilft Bewegung
Da heutzutage immer mehr Menschen viele Stunden nur vor dem PC sitzen und sich zu wenig bewegen, kommt es dann plötzlich zu den bekannten ...
![Bei Rückenschmerzen hilft Bewegung]()
- Muskeltraining gegen Rückenschmerzen
Wer häufig über Rückenschmerzen klagt, der sollte etwas für seine Muskulatur tun, denn die Wirbelsäule wird durch die Muskeln verstärkt. ...
![Muskeltraining gegen Rückenschmerzen]()
- Rückenschmerzen durch falsche Körperhaltung
Fast 70% der deutschen Bevölkerung leiden mittlerweile unter Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken. Schuld ist in den meisten Fällen ...
![Rückenschmerzen durch falsche Körperhaltung]()
- Wirbelsäule: Zwölf-Schritte-Training in zehn Minuten stärken das Rückgrat
Die Wirbelsäule unterliegt 24 Stunden am Tag einer unterschiedlich starken Belastung. Damit diese entweder lange Beschwerdefrei bleibt oder ...
![Wirbelsäule: Zwölf-Schritte-Training in zehn Minuten stärken das Rückgrat]()
- Therapeuten wollen Musiker vor Haltungsschäden bewahren
Viele junge Musiker zeigen bereits Haltungsschäden, die durch eine hohe Konzentration und einer körperlichen Anspannung entstehen können und ...
- Ein gesunder Rücken für die ganze Familie
Rückenbeschwerden zählen schon seit langem zu einer der Volkskrankheiten Nummer Eins in Deutschland. Eine Tatsache, die jedoch nicht nur ...
![Ein gesunder Rücken für die ganze Familie]()
- Eine lässige Sitzposition bekommt dem Rücken am besten
Die Aufforderung "Sitz gerade!" könnte bald der Vergangenheit angehören, wenn es nach den Ergebnissen einer neuen Studie geht, über die das ...
![Eine lässige Sitzposition bekommt dem Rücken am besten]()
- Studie: Entspanntes Sitzen gut für die Wirbelsäule
Ein Forscher-Team aus Schottland hat in einer Studie mit 22 Probanden die Auswirkungen von verschiedenen Sitzpositionen auf die Wirbelsäule ...
![Studie: Entspanntes Sitzen gut für die Wirbelsäule]()
- Langes Stillsitzen ist schlecht für den Rücken
Bei Kindern wird eine gesunde Haltung durch ein "bewegtes Sitzen" erreicht, was auch das "Herumlümmeln" mit einschließt, und nicht durch ein ...
![Langes Stillsitzen ist schlecht für den Rücken]()
