Volksleiden Krebs: Die besten Mittel zur Vorbeugung

Verhindern lässt sich eine Krebserkrankung nicht vollständig, doch eine gesunde Lebensweise kann viel zur Vorbeugung beitragen. So ist hinlänglich bekannt, dass das Rauchen gesundheitsschädlich ist und alleine in Deutschland rund 110.000 Menschen jährlich an den Folgen ihres Tabakkonsums sterben.

Gesundheitsschädliche Auswirkungen von Solariumbesuchen und Alkohol

Nicht nur der Rauchstopp kann jedoch zur Krebsprävention beitragen. Eine wichtige Rolle spielen auch die richtige Ernährung und der Lebensstil.

UV-Licht aus dem Solarium gilt beispielsweise als Hauptauslöser für Hautkrebs und auch Alkohol hat eine erwiesen schädliche Auswirkung auf den Körper. Pro Tag sollten Männer nicht mehr als einen halben Liter Bier oder einen Viertelliter Wein trinken, empfehlen Experten. Bei Frauen liegen die Grenzen sogar noch niedriger: Ein Viertelliter Bier oder ein Achtelliter Wein pro Tag sind genug.

Schließlich sollte auch eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Obst geachtet werden, sowie auf ausreichende Bewegung.

Unbedeutende Faktoren

Auf der anderen Seite können viele Befürchtungen der Menschen ins Reich der Fabel verwiesen werden. So halten Fachleute das Risiko, das von Mobiltelefonen und WLAN-Netzen ausgeht, für unbedeutend, auch wenn manche fest überzeugt sind, dass die unsichtbaren Wellen Krebs auslösen können. Ähnlich haltlos sind Befürchtungen, dass BH-Bügel, enge Unterwäsche oder der Konsum von zu vielen Milchprodukten zu Krebserkrankungen führen können.