Ganzkörpertraining News
Alle Kurzmeldungen zum Thema Ganzkörpertraining.
In einer Trainingseinheit werden bei dem Ganzkörpertraining die ganzen relevanten Muskelgruppen des Körpers trainiert. Im Idealfall sollten an mindestens zwei Trainingstagen in der Woche für jede Übung zwei bis drei Sätze absolviert werden.
2 Kurzmeldungen zum Thema
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