Ausdauersport News

Sportliche Bewegung ist für die Gesundheit wichtig, doch auf Leistung ausgerichtetes Laufen kann dem Körper zu viel abverlangen. Eine ...

Wer regelmäßig die Sportschuhe schnürt und zum Laufen aufbricht, trainiert zwar den Kreislauf und baut Kondition auf, doch das geht zu Lasten ...

Barfußschuhe sind in vielen Läden und im Internet erhältlich und die Hersteller versprechen diverse Vorteile beim Tragen. Wer auf ...

Bei einem Marathonlauf wird der ganze Körper weit über das normale Maß hinaus belastet. Auch Sportlerinnen und Sportler kommen an ihre ...

Immer mehr touristische Orte sagen JA zu Menschen mit Handicap. Wir stellen einige Regionen vor, in denen Blinde und Sehbehinderte auf ...

Die Alpen sind berühmt für ihre großartigen Klettersteige. Vier neue Routen bieten Kraxel-Spaß für Anfänger, Könner und Genießer. Von ...

Bouldern und Slackline sind mehr als körperliches Training. Wer auf einem Seil balanciert oder an Felsen klettert, stärkt zwar die Muskeln und ...

Eigentlich sollte Sport ein Zeitvertreib sein, der Spaß macht und Entspannung bringt. Doch im Zeitalter der Selbstoptimierung quälen sich ...

Beim Joggen sollte man es lieber gemächlich angehen lassen um in den Genuss positiver Effekte zu kommen. Dies stellten Forscher des ...

Laufen ist eigentlich der perfekte Sport für Frauen: statt Kraft und Schnelligkeit zählen Ausdauer und das eigene Tempo. Tatsächlich machen ...

Spätestens zu Ostern zieht es die meisten Deutschen ins Freie. Wer sich gern in der Natur bewegt und dabei neue Landschaften erkunden möchte, ...

Der spanische Caminito del Rey galt als Todespfad: in den Jahren 1999 und 2000 starben auf dem Brettersteig durch die Schluchten des ...

Joggen ist gesund für Herz und Kreislauf. Doch wer es übertreibt, fördert nicht die Gesundheit, sondern schädigt den Körper. So haben ...

Gletscherspalten Eishöhlen und glitzernde Grotten Für Kletterprofis gehört das zum Alltag. In Tirol können aber normale Touristen das ...

Doppelerfolg für Kenia beim 34. New-York-Marathon: Bei den Männern holte sich Wilson Kipsang den Sieg, bei den Frauen Mary Keitany. Mehr als ...

Der 54-jährige Engländer Stephen Gough muss in Zukunft auf Wanderungen mehr als Schuhe und einen Rucksack tragen: Der Europäische Gerichtshof ...

Aus heiterem Himmel brach ein heftiger Schneesturm über das Himalaya-Gebirge herein und überraschte hunderte Wanderer und Bergsteiger aus ...

Der Oktober ist die beliebteste Zeit für Wanderungen. Um sicher ans Ziel und wieder zurück zu kommen, sollten Wanderer allerdings die Planung ...

Eine Bergtour der ganz besonderen Art wagen die deutschen Extremsportler Benedikt Böhm und Sebastian Haag: Innerhalb einer Woche wollen sie ...

Der Moselsteig mit seinen 24 Etappen lockt Wanderer aus ganz Europa. Wer nicht die gesamte Strecke marschieren will, kann die Höhepunkte auch ...

Wandern wird in Deutschland immer beliebter. Gerade im Herbst sind viele Menschen in den Wäldern und Bergen unterwegs, um ihrer Leidenschaft zu ...

Feuerspuckende Vulkane gehören zu den faszinierendsten Naturereignissen. Wer an die richtigen Orte reist, kann brodelnde Lava und Dampfwolken ...

Der Alpe-Adria-Trail ist neu und alt zugleich: die 750 Kilometer lange Strecke vom Großglockner bis zur Adria verläuft auf alten Wanderwegen, ...

Mit 179 Quadratkilometern gehört der Sämen-Nationalpark in Äthiopien zu Afrikas kleineren Schutzgebieten. Für Wanderer eröffnet sich jedoch ...

Ein Aufenthalt in der Höhe bedeutet für den Organismus Stress. Je höher ein Bergsteiger klettert, desto schneller muss er atmen. Puls und ...

Bevor ein Bergsteiger den Mount Everest erklimmen kann, braucht er durchschnittlich zwei Monate Vorbereitung im Himalaya. Ein amerikanischer ...

Am Mont Blanc geraten immer öfter risikofreudige Bergsteiger in Gefahr. Zuletzt wollte ein Amerikaner mit seinen zwei Kindern durch den ...

Gewöhnlich sind es Hunde, die andere Tiere oder Wanderer angreifen. Nachdem in Österreich eine Frau nach einer Kuh-Attacke ums Leben kam, ...

Sport ist gesund - das ist allseits bekannt, doch nicht jeder hat Lust oder Muße für schweißtreibendes Training im Fitnessstudio. Abers geht ...

Deutschlands Marathon-Szene ist seit einigen Jahren um eine Attraktion reicher: den Knastmarathon. Angefangen hat der Trend in der JVA ...

Der TÜV hat ihn geprüft - doch fehlende Notausstiege und Felsgriffe bringen Kletterer am Hausbachfell in Reit im Winkl immer wieder in ...

Das Donaubergland macht Wanderern schon seit langem Beine. In diesem Jahr werden im Reich der DonauWellen gleich fünf neue Premiumwanderwege ...

Deutschland hat bei der Traithlon-Europameisterschaft im österreichischen Kitzbühel im Team-Wettbewerb die Silber-Medaille gewonnen. Sophia ...

Wenn die früheren Siedler mit Packtieren durch die Prärie zogen, war dies für sie harter Alltag. Heute bietet Animal Trekking genau das ...

Wer auch bei großer Hitze im Sommer joggen möchte, sollte einige Dinge beachten. Laufen bei Mittagshitze beansprucht den Körper zu sehr, das ...

Die Kanareninsel Teneriffa lockt nicht nur mit schönen Stränden. Rund 3,5 Millionen Touristen jährlich lassen sich auch von der ...

Es gibt viele Gründe, warum Leute trotz guter Vorsätze schon nach kurzer Zeit wieder mit dem Joggen aufhören, sofern sie überhaupt damit ...

Wenn die Eltern wandern, sind Kinder oft gelangweilt. Die Lust auf Natur lässt sich aber leicht wecken - auf Routen, die abwechslungsreich sind ...

Mit einer Zeit von sieben Stunden, sieben Minuten und 42 Sekunden hat es eine Amerikanerin ins Guinness Buch der Rekorde geschafft. Die ...

Der Mount Everest ist mit 8850 Meter der höchste Berg der Erde. Beeindruckend und respekteinflössend erweist sich der Everest immer wieder als ...

Auch wenn die Zahlen der Bergsteiger auf dem Mount Everest steigt, eine Kleinigkeit ist es nicht, den höchsten Berg der Welt zu bezwingen. Das ...

Erst vor einem Monat waren am Mount Everest 16 Menschen gestorben. Nun kam es in Nepal wieder zu einem Unglück. Diesmal waren eine 35 Jahre ...

Die neue Geheimformel für Läufer lautet 30-20-10. Ursprünglich von dänischen Wissenschaftlern entwickelt, verbreitet sich das ...

Das Laufen erfreut sich großer Beliebtheit, ist es doch sowohl in der Stadt als auch auf dem Land durchführbar und ein guter Sport, um Herz ...

Sportlich gesehen ist schon die Teilnahme an einem Marathon etwas Großartiges. Noch erlebnisreicher wird der Lauf, wenn er durch eine ...

Das Wandern hat sich mittlerweile zu einem Hobby, Sport und Zeitvertreib gemausert, welcher längst nicht mehr nur die älteren Generationen ...

Nach dem Lawinen-Tod von 16 Sherpas sind alle Expeditionen auf der Südflanke des Mount Everest für diese Saison abgesagt. Zwei Frauen wollen ...

Der 33-jährige Arne Gabius ist gestern beim Leichtathletik-Meeting im US-amerikanischen Stanford über 10.000 Meter so schnell gelaufen, wie es ...

Unsere Füße leben seit Jahrhunderten als Gefangene. In Schuhe gezwängt verkümmern ihre Muskeln, die Zehen werden deformiert und der Tastsinn ...

Als Reaktion auf den Streik der Sherpas haben etliche Veranstalter ihre Touren zum Mount Everest abgesagt. Die Hälfte der geplanten 30 ...

Nachdem am Karfreitag 16 nepalesische Bergführer beim einem Lawinenunglück ums Leben kamen, geht am Mount Everest nichts mehr. Zunächst ...

Am vergangenen Freitag wurde am Mount Everest eine Bergführer-Gruppe auf 5.800 Metern Höhe im so genannten Popcorn-Feld von einer Lawine ...

Vor einem Jahr erschütterte ein Bombenanschlag beim Marathon von Boston (US-Bundesstaat Massachusetts) die Welt. Drei Menschen starben, ...

Am Karfreitag ereignete sich am Mount Everest das bisher schwerste Unglück: 16 Sherpas kamen unter einer Lawine zu Tode, nur neun konnten ...

Eins sein mit der Natur und Stress und Sorgen vergessen, nebenbei etwas für seine Fitness und Gesundheit tun - Wandern hat längst seinen ...

Der London Marathon umfasst exakt 42,195 Kilometer und ist Großbritanniens bedeutendste Laufveranstaltung. Ungefähr 36.000 Läufer ...

Die Marathon-Saison hat wieder begonnen. Beim traditionsreichen Lauf über 42,195 Kilometer in London zeigten die Langstreckler aus Kenia ihre ...

Wenn im Frühling die Sonne scheint und die Abende wieder lang und hell sind, zieht es die Menschen auch wieder hinaus ins Freie zur abendlichen ...

Wanderer aufgepasst - im April wird der neue Moselsteig eröffnet. Auf 365 Kilometern führt der neue Wanderweg durch die romantische Landschaft ...

In Sheffield in England sollte am Sonntag ein Halbmarathonlauf stattfinden. Als sich abzeichnete, dass es Probleme mit der Versorgung durch ...

Bergsteigen liegt im Trend. Der milde Winter sorgt dafür, dass schon früh im Jahr mehr Menschen in den Hochgebirgen klettern als gewöhnlich. ...

Für viele Jogger ist beim Laufen die Musik mit antreibenden Rhythmen ein Muss. Allerdings sollten sie auf das Tragen von Kopfhörern ...

Wer den höchsten Berg der Welt besteigt, der befindet sich in der Hauptsaison in bester Gesellschaft. Durch den großen Andrang an Bergsteigern ...

Am Wochenende fand im fränkischen Münnerstadt ein absolutes Extremrennen statt. Der Hindernislauf ging über 28 Kilometer. Es gab 50 ...

Eine Expedition am Nanga Parbat mit dem Münchner Bergsteiger David Göttler sowie den beiden Italienern Simone Moro und Emilio Previtali musste ...

Jedes Jahr lockt der Mount Everest hunderte Bergsteiger auf seinen Gipfel und die müssen natürlich einiges an Ausrüstung mitbringen, um den ...

Wie der Berufsverband der Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie (BVOU) einem Bericht zufolge mitgeteilt haben soll, sei die Belastung, ...

Endlich macht sich der Winter langsam aber sicher auf den Rückweg und die ersten Sonnenstrahlen erinnern an Frühling. Dies ist die Zeit, in ...

Eine Tour auf den Mount Everest lässt sich mittlerweile als Pauschalreise buchen. An manchen Tagen stehen die Bergsteiger schon jetzt Schlange ...

Laufen ist auch im Winter gesund. Kleidung und Trainingsintensität sollten jedoch an die Witterung angepasst sein. Schuhe mit Profilsohle, ...

Die höchstgelegene Sauna Europas steht auf 2845 Metern im Eis des Hochjoch Gletschers. Allein der Holzzuber im Freien hat Erlebniswert. Wer die ...

"Top Rope" bezeichnet ein Verfahren beim Klettersport, bei dem der Kletternde von einem Partner am Boden per Seil abgesichert wird. Sollte der ...

Mit gerade einmal neun Jahren hat der kalifornische Tyler Armstrong gemeinsam mit seinem Vater einen 7.000er in den Anden bezwungen. Am heiligen ...

Kälter, windiger und einsamer ist kaum ein Berg - der Nanga Parbat gilt im Winter als unbesteigbar. Bereits im Sommer bezahlten zahlreiche ...

Absolute Ruhe und ein grandioser Ausblick - in den Gipfelhotels der Alpen geht es nicht nur ums Übernachten. Bereits die Lage der Häuser ist ...

Die Granitspitzen des Cerro Torre und Fitz Roy zeigen sich nur selten. Dennoch - oder gerade deswegen - genießen die Gipfel in den scheinbar ...

Was ein richtiger Sportler ist, für den gibt es kein "falsches" Wetter. Das gilt speziell auch für Wanderer, denn gerade in den kalten ...

Eisiger Wind und glatte Straßen - große Lust auf Joggen macht der Winter nicht. Aber gerade in der kalten Jahreszeit ist Bewegung wichtig. Mit ...

Der Alltag ist stressig genug, deshalb versuchen immer mehr Deutsche zumindest im Urlaub das Tempo zu drosseln. Slow Tourism heißt der neue ...

Die Berge Perus mit ihren schneereichen Gipfeln kommen denjenigen, die schon mal Urlaub in diesem Land gemacht haben, wohl mit als erstes in den ...

Ob beschaulicher Almweg oder anspruchsvolle Gipfeltour - Wandern in den Bergen macht nur mit der richtigen Ausrüstung Spaß. Damit das ...

Joy Johnson aus dem kalifornischen San Jose fing erst im Rentenalter mit dem Laufsport an. Doch dann beteiligte sie sich regelmäßig am New ...

Unter großen Sicherheitsvorkehrungen wurde am Sonntag in New York der 43. Stadtmarathon veranstaltet. Bei den Männern gewann der Kenianer ...

Mit dem Einzug der kälteren Jahreszeit machen sich viele Menschen wieder aufs Neue darüber Gedanken, wo man seinen nächsten Winterurlaub ...

Schuhe an und los: eine Wandertour bietet Naturerlebnisse fernab vom hektischen Alltag. Damit der Ausflug richtig erholsam wird, will er ...

Im Herbst sind viele Wanderer unterwegs und bevor man losgeht, sollte man einige Dinge beachten. Das Wichtigste sind einmal die Wanderschuhe, ...

Der Frankfurt-Marathon demonstrierte wieder einmal das kenianische Laufwunder. Die ersten fünf Plätze wurden von Männern aus Ostafrika ...

Die "Huberbuam" gelten als Pioniere im Speedklettern: Ohne Sicherung trieb es sie auf die schwierigsten Gipfel. Nun hat Alexander Huber, der ...

Am 15. April 2013 wurden beim Marathonlauf in Boston zwei Bomben gezündet, die drei Menschen töteten und 260 Menschen verletzten. Am ...

Klettern und Bouldern (ohne Seil und Gurt) in der Halle erfreut sich in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Manche sind mit Sicherungsseil ...

Er hatte gar nicht daran geglaubt. Der Karlsruher Triathlet Sebastian Kienle musste zum Saison-Start mit einer Sprunggelenksverletzung und einer ...

In der kalten Jahreszeit meldet sich der innere Schweinehund besonders laut. Wer die positiven Effekte vom Sommertraining mitnehmen möchte, ...

Laufen ist gesund. Wer mit dem Ausdauersport beginnen möchte, sollte einiges beachten. Gerade zu Beginn sollte man sich nicht überfordern, ...

Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter sich von seiner unangenehmen Seite präsentiert, dann stellen viele Hobbysportler ihre Aktivitäten ...

Für viele professionelle Bergsteiger sind die sogenannten "Achtausender" eine große Herausforderung, die es zu bezwingen gilt. Auch der Nanga ...

Der Schweizer Alpen Club bieten Wanderern und Bergsteigern nicht nur Tipps für schöne Routen - er betreibt auch ein Netz aus 152 Hütten, ...

Wer eine Expedition ins Himalaya-Gebirge unternimmt, sucht den Kick. Leider passieren dort immer wieder tatsächlich tödliche Unfälle. In der ...

Mehrere Stunden musste ein Wanderer am vergangenen Sonntag im Breisgau in einer Dornenhecke ausharren, in die er zuvor gestürzt war und aus der ...

Bei seinem Sieg beim 40. Berlin-Marathon lief der Kenianer Wilson Kipsang so schnell wie kein Mensch vor ihm. Für die 42,195 Kilometer ...

Wenn der Sommer vorüber ist, ebben die Touristenströme auf Mallorca ab. Die schönste Zeit für Wanderungen in der Tramuntana. Der 90 ...