Schlafstörungen News

Lange Zeit war der Schlaf ein großes Rätsel für die Wissenschaft und noch heute sind längst nicht alle Fragen beantwortet. So galt die ...

Wie wichtig ausreichend Schlaf ist, weiß im Grunde jeder, der mehrere Nächte am Stück zu wenig oder schlecht geschlafen hat. ...

Für viele Schüler und Auszubildende gehören Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen inzwischen zum Alltag. Dies ermittelten Forscher am ...

Wer ein Baby bekommen hat, kann in den ersten Monaten ein Lied davon singen: Säuglinge erfordern ein hohes Maß an elterlicher Aufmerksamkeit ...

Der Wach-Schlaf-Rhythmus eines Menschen wird wesentlich vom Hormon Melatonin gestaltet. Das "Schlafhormon" wird dann vermehrt ausgeschüttet, ...

Melatonin ist das zentrale Hormon für den menschlichen Schlaf-Wach-Rhythmus. Wird es am Abend in ausreichender Menge ausgeschüttet, werden wir ...

Viele Patienten, die ihren Krebs durch eine Therapie besiegen konnten, leiden auch Monate und Jahre später noch an Schlafproblemen. Sie können ...

Der globale Wandel des Klimas zeigt bereits in der Gegenwart seine Spuren und wird das Leben in naher Zukunft noch weiter verändern. Ein ...

Viele Erwachsene entwickeln mit dem Älterwerden verschiedene Schlafstörungen. Manche können schlecht einschlafen, andere wachen beständig ...

Viele nicken bestätigend, wenn man davon erzählt, wie schlecht die erste Nacht im Gästezimmer der Freunde, im Hotel, oder auch der neuen ...

Viele Menschen haben Probleme mit dem Einschlafen, wachen in der Nacht auf oder fühlen sich auch nach einer langen Nacht eher erschöpft ...

Schlafprobleme bei Kindern sind weit verbreitet. Babys müssen erst lernen, sich selbst zu beruhigen und nachts durchzuschlafen. Ältere Kinder ...

Der Mond hat gewichtigen Einfluss auf unser Leben: seine Anziehungskraft sorgt auf der Erde für Ebbe und Flut. Aber steuert er auch den Termin ...

Wer häufiger schlecht schläft, leidet auch häufiger unter Schmerzen. Diese Zusammenhänge stellten norwegische Forscher fest, die ihre ...

Es steht am nächsten Morgen eine Präsentation an, oder der Flieger in den Urlaub startet bals. Egal ob es um negativen oder positiven Stress ...

Viele Menschen liegen manche Nacht im Bett und können einfach nicht einschlafen. Bei ihnen kreisen die Gedanken und lassen daher keine Ruhe im ...

Einschlafen ist das Natürlichste der Welt. Dennoch hat jeder Mensch im Laufe seines Lebens manchmal Probleme, in den Schlaf zu finden. Je mehr ...

Jugendliche verbringen viel Zeit vor dem Computer dem Tablet oder dem Smartphone. Der häufige Gebrauch von Geräten mit Bildschirm am ...

Der Alltag von Kindern ist ohne Handy, Fernsehen und Videospiele nicht mehr vorstellbar. Am Bett sollten Eltern ihrem Nachwuchs aber keine ...

Ein Gläschen am Abend, so sagt man, helfe beim Einschlafen. Was auf den ersten Blick logisch klingt - schließlich kennt jeder die ...

Wer unter Schlafstörungen leidet, neigt im wachen Zustand zu Fehlern. Wie gravierend diese sein können, zeigt eine norwegische Studie mit mehr ...

Steht am nächsten Tag eine wichtige Prüfung an, wollen die meisten Studenten ausgeruht und ausgeschlafen in der Universität erscheinen. Allzu ...

Eine REM-Schlaf-Verhaltensstörung (RBD) ist eine Auffälligkeit, die nicht ungefährlich ist. Leidtragende sind die Betroffenen selbst und der ...

Besonders in stressigen Lebenssituationen haben viele Menschen Probleme mit dem Schlafen. Es dauert ewige Zeit, bis sie überhaupt in den Schlaf ...

Mit zunehmendem Alter benötigen die Menschen meist weniger Schlaf als früher. Allerdings schlafen Senioren nicht kürzer um dann erholt ...

Schwer einschlafen, selten durchschlafen - wer nachts nicht zur Ruhe kommt, fühlt sich schnell erschöpft. Leistungsfähigkeit und ...

Am 21. Juni 2014 ist der Tag des Schlafs. In diesem Zusammenhang empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Klinische Neurophysiologie und ...

Gerade Menschen, die Vollzeit arbeiten und beruflich stark eingespannt sind, kennen diesen Teufelskreis: Einerseits leiden sie unter ...

Fast jeder Mensch kennt es, von Zeit zu Zeit schläft man etwas schlechter. Bis zu einem gewissen Grad kann das einfach passieren und ist kein ...

Guter Schlaf ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Gerade Menschen, die im Job stark angespannt sind, haben jedoch ...

Wie eine Umfrage ergab, schlafen die Deutschen im Durchschnitt sieben Stunden und 14 Minuten in der Nacht, aber etwa jeder vierte Erwachsene ...

Viele Menschen sind fest davon überzeugt, dass die Mondphasen einen spürbaren Einfluss auf sie haben. Besonders wenn es um den Nachtschlaf ...

Wer kennt das nicht, trotz Müdigkeit kann man nicht einschlafen. Möglicherweise hilft es, wenn Smartphone, Tablet-Computer, oder Handys aus ...

Wissenschaftler aus Taiwan haben in einer Studie die Auswirkungen einer Schlaflosigkeit bei jungen Erwachsenen untersucht. Dabei kamen die ...

Anlässlich zum Weltschlaftag am 14.März gab Brigitte Holzinger vom Institut für Bewusstseins- und Traumforschung bekannt, dass 45 Prozent der ...

Zurzeit ist wieder Vollmond und viele Deutsche machen dann den Mond für ihren schlechten Schlaf oder andere Dinge verantwortlich. Auch glauben ...

Jeder weiß, dass das Rauchen für die Gesundheit schädlich ist. Jetzt haben amerikanische Forscher von der Universität in Rochester noch ...

Wie eine Studie zeigt, haben besonders Männer, die unter Schlafstörungen leiden, ein höheres Risiko frühzeitig zu Sterben als diejenigen, ...

Von Schlafstörungen sind eine Menge Menschen betroffen. Manchmal kann man schlichtweg nicht abschalten, manchmal hat man Ängste und Sorgen und ...

Dass Schlafmangel auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen kann, ist bekannt. Immer häufiger wurde dabei aber die Meldung laut, so ein ...

Wie amerikanische Forscher heraus fanden, sollte man Kaffee nicht am Nachmittag trinken, denn dies könnte dann zu Schlafstörungen führen. ...

Forscher der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Baltimore, USA, haben den Zusammenhang von Schlaf und der Entstehung von ...

Das Handy oder Smartphone liegt bei vielen Menschen direkt neben dem Bett. Wer dauerhaft schlecht schläft und lange Zeit zum Einschlafen ...

Viele Menschen sind der Ansicht, durch den Genuss von Alkohol am Abend könne man besser schlafen. Nach Angaben von Experten hat jedoch bereits ...

Um Einschlafprobleme zu bekämpfen, gibt es eine Menge Möglichkeiten - von bekannten Hausmitteln bis zu Medikamenten. Wer es einfacher haben ...

Jeder vierte Deutsche leidet an Schlafstörungen. Mit Sport wäre den meisten geholfen. Denn Bewegung bringt die Hirnaktivität wieder in ...

Schlafprobleme kennt jeder Mensch von Zeit zu Zeit. Einige schlechte Nächte reichen dabei schon und man fühlt sich gerädert, wird aggressiv ...

Schmerzen sind wichtig. Der Körper meldet damit dem Gehirn, wo im Organismus etwas gerade nicht stimmt. Dieser Schutzmechanismus kann ...

Am vergangenen Montag, dem 22. Juli 2013, war er wieder in seiner ganzen Pracht und Größe zu sehen, der Vollmond. So sagen auch viele ...

Den einen ist es zu warm, die anderen hätten sich den letzten Kaffee sparen sollen und wiederum welche können einfach nicht abschalten, weil ...

Am vergangenen Wochenende leuchtete der Vollmond besonders groß und hell über Deutschland. Vor allem Frauen leiden in diesen Vollmondnächten ...

Entgegen der doch recht weit verbreiten Meinung ist nicht zwingend die Schlafdauer über einen guten Schlaf entscheidend, sondern die ersten ...

Menschen mit Einschlafproblemen wälzen oft ständig Probleme, oder haben schwere Gedanken, die am Einschlafen hindern. Deshalb sollten diese ...

Wer nachts aufwacht, kann sich meist nicht erinnern, was seinen Schlaf gestört hat. Neben Umgebungsreizen kann auch ein neurologisches Problem ...

Jeder Mensch kennt es: Die eine Nacht schläft man wie ein Baby und die nächste kann man kaum einschlafen, wacht ständig auf oder fühlt sich ...

Wie viel Schuld trägt der Mond an unseren Schlafstörungen? Diese Frage wird nicht erst seit gestern durchaus immer wieder auch emotional ...

Wissenschaftler stellten fest, dass durch Schlafstörungen oder auch Stress ein bestimmtes Protein, der Signalstoff BDNF (Brain-derived ...

Neurologen der Washington University in St. Louis fanden heraus, dass schlechter Schlaf ein Symptom für Alzheimer bedeuten kann. Normalerweise ...

Wer schlecht schläft, sollte abends einen kleinen Spaziergang unternehmen. Schon zehn Minuten können helfen. Das fanden Forscher durch eine ...

Beim Kleine-Levin-Syndrom handelt es sich um eine Erkrankung, die man in den Bereich Schlafstörungen einordnen könne: die Betroffenen haben ...

Forscher in den USA schlagen Alarm: Fünf von sechs aktiven Soldaten der US Army sind von einer Schlafstörung betroffen. Zwei von fünf ...

Warme Milch mit Honig ist ein uraltes Hausmittel, um Menschen zum Einschlafen zu bringen. Aber es gibt auch noch einen anderen leckeren Tipp: ...

Unter chronischen Albträumen leiden rund fünf Prozent aller Menschen, was sich zum einen negativ auf den Schlaf auswirkt und zum anderen zu ...

Viele Menschen leiden ab und an unter schlechten Schlafphasen. Bei manchen wird durch Stress oder seelisches Leid das Problem aber derart ...

In Fachkreisen nennt man sie eine Hypersomnie, umgangssprachlich wird sie auch Schlafsucht genannt. Diese Krankheit hat nichts damit zu tun, ...

Menschen, die an Schlafstörungen leiden, sind oft gereizt, können sich kaum konzentrieren und sehen durch blasse Haut und tiefe Augenringe ...

Österreichische Experten berichten, dass etwa 30 Prozent der Österreicher unter Schlafstörungen leiden, wobei davon die Hälfte psychisch ...

Das Magazin Focus hat vor kurzem berichtet, dass im letzten Jahr die Zahl derer, die regelmäßig an Ein- und Durchschlafstörungen leiden, um ...

Nicht immer kann man am Abend die nötige Ruhe finden. Sehr viel Stress oder auch persönliche Sorgen können dazu führen, dass man trotz ...

Kanadische Forscher vermuten einen Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit (Adipositas) und einem chronischen Schlafmangel, denn durch den Mangel ...

Ab und an einen Alptraum zu haben, ist aus medizinischer Sicht völlig unbedenklich. Es gibt jedoch Menschen, die nachts bei bösen Träumen ...

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, doch können einige regelmäßige Maßnahmen dagegen helfen, wie Professor Jürgen Zulley, ein ...

Das Alter bringt einige Veränderungen in das Leben und den Körper eines Menschen. So werden die Haare grau und die Sehkraft lässt nach. Auch ...

Vor allem Kinder im Grundschulalter leiden häufig unter sogenannten Nachtschreck-Attacken. Bei dieser Schlafstörung wachen die Kinder ...

Hin und wieder eine schlechte Nacht zu haben, das kann jedem Menschen passieren und ist noch kein Grund zur Sorge. Doch immer mehr Menschen ...

Bei Kummer oder Dauerstress können viele Menschen phasenweise schlecht schlafen. Wer an psychischen Störungen leidet hat ebenfalls oft einen ...

Die 15-jährige Stacey Comerford aus England leidet am so genannten Kleine Levin Syndrom - auch "Dornröschen-Syndrom" genannt. Dabei handelt es ...

Forscher stellten fest, dass Menschen, die unter Schlafproblemen leiden, auch häufig zu Übergewicht neigen, denn unausgeschlafene Menschen ...

Wer kennt das nicht: Der Körper ist müde und braucht dringend seinen wohlverdienten Schlaf, die Gedanken lassen sich aber nicht abstellen. Man ...

Viele Menschen leiden Nacht für Nacht unter Schlafstörungen. Das schlägt nicht nur auf die Stimmung, sondern irgendwann auch auf die ...

Eine amerikanische Studie aus den USA hat ergeben, dass Meditieren bei Einschlafproblemen hilft. Personen, die an einem achtwöchigen ...

Viele Menschen, die schlecht Einschlafen können, versuchen mit einem sogenannten "Schlummertrunk" dieses zu umgehen. Doch hilft dies ...

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden der Deutschen. Dabei ist nicht nur die Müdigkeit am nächsten Tag eine mögliche ...

Viele Menschen können durch Stress oder falsche Ernährung gelegentlich nicht gut schlafen. Wird dieses Problem zu einem anhaltenden Zustand, ...

Österreichische Kinderärzte werden häufig von Eltern angesprochen, dass ihre Kinder unter Schlafproblemen leiden, wobei auch einige Kinder ...

Die meisten Menschen mit anhaltenden Schlafstörungen fühlen sich mehr als nur müde. Durch schlechte Schlafqualität leidet der Körper, ...

Schlafstörungen sind bei Erwachsenen wahrhaftig keine Seltenheit. Was jedoch viele nicht wissen ist, dass bereits ein Fünftel aller Kinder ...

Die Nachtruhe ist für Gesundheit und Wohlbefinden wichtig. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen. Wenn keine organische Ursache ...

Forscher haben nun einen neuen Zusammenhang zwischen unserem Schlaf und der Alzheimer-Krankheit zu Tage gefördert. Demnach haben Menschen, die ...

Wenn man Probleme mit dem Einschlafen hat, weil sich die Gedanken nicht abstellen lassen, dann helfen oft kleine Tricks und Tipps. Experten ...

Zahlreiche Menschen kennen das Problem: Der Kopf scheint voll von Informationen, ständig wirft man Gedanken hin und her - und kann einfach ...

Wer nachts häufiger aus dem Schlaf hochschreckt und dann längere Zeit nicht wieder einschlafen kann, leidet offensichtlich unter einer ...

Stars und Sternchen, die im wahren Leben keine Probleme haben, bekommen sie im Schlaf zu spüren. So auch Coldplay-Sänger Chris Martin. Er hat ...

Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, sollte mehrmals die Woche mindestens 50 Minuten Sport treiben. So lautet das Fazit einer aktuellen ...

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Es gibt einige Tricks, mit denen man diesem Problem begegnen kann. Zum Beispiel sollte man ab der ...

Die Abkürzung ADHS steht für "Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung". Dabei handelt es sich um eine Störung, von der immer ...

Der Mensch verschläft mehr als ein Drittel seines Lebens. Für die Gesundheit ist ein erholsamer Schlaf äußerst wichtig, doch immer mehr ...

Dr. Lars Laugsand aus dem norwegischen Trondheim berichtet in der aktuellen Ausgabe des Fachmagazins "Circulation" über die Ergebnisse einer ...

Eine Forsa-Erhebung untersuchte, wie sehr Menschen durch die Zeitumstellung belastet sind. Danach zeigen sich vielerlei Probleme. Besonders ...

Professor Kurt Rasche ist Schlafmediziner und Pneumologe an der Helios-Klinik in Wuppertal. Er sagt, dass 20 Prozent aller Deutschen an ...